যারা নিজের যত্ন নিচ্ছেন তাদের জন্য যুক্ত ক্যালোরি ছাড়াই আপনাকে রিফ্রেশ এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্ট করার জন্য এই পানীয়টি আপনার জন্য নিয়ে এসেছি।
উপাদানগুলো
1 সুস্বাদু আপেল, খোসা ছাড়ানো এবং খণ্ডে কাটা
Pe পাকা আনারস, খোসা ছাড়িয়ে খণ্ডে কাটা
12 বড় স্ট্রবেরি
1 গ্লাস জল
2 পুদিনা পাতা
প্রক্রিয়া
আপেল, জল, আনারস, পুদিনা এবং স্ট্রবেরি একটি ব্লেন্ডারে রাখুন, সবকিছু ভাল করে ব্লেন্ড করুন এবং চশমাতে পরিবেশন করুন।
আপনি যদি পছন্দ করেন তবে এটিতে বরফ লাগাতে পারেন।