সংখ্যক:
- লেবু
- পেরেক
- রসুন
- মরিচ
প্রস্তুতি:
একটি কাচের ট্রেতে আমরা দুই বা তিন গ্লাস লেবুর রস জল দিয়ে 2 বা 3 ক্লাভিটো, কাঁচা রসুন এবং একটি সামান্য পেপ্রিকা (মিষ্টি বা মশলাদার, যেমন এটি আমাদের বেশি পছন্দ হয়) রাখি। আমাদের কাছে ইতিমধ্যে কোনও ফ্যাট ছাড়াই এবং কোনও লবণ ছাড়াই একটি মেরিনেড রয়েছে। এখন আমাদের কেবল তার আগের দিন মাছের টুকরো নিমজ্জিত করতে হবে (যেমন - পমফ্রেট)। আমরা এটি রাতারাতি ছেড়ে দিই এবং দিনের মাঝামাঝি সময়ে আমরা এটিটি ঘুরিয়ে দেব।
অন্য দেখুন ফিশ রেসিপি, স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রযুক্তি ট্যাগ: মাছ, অ্যাডোব, লবণ ছাড়াই