সকল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি সুস্বাদু মিষ্টি মিষ্টি উপভোগ করার জন্য, আজ আমি হালকা জামে প্যানকেকগুলি তৈরি করার প্রস্তাব রাখি, নির্দিষ্ট প্রতিদিনের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবার গঠন করি।
উপাদানগুলো:
1 কাপ স্কিম মিল্ক
3 ডিম
10 টেবিল চামচ স্ব-উত্থিত ময়দা
হালকা জাম, পরিমাণ প্রয়োজন
প্রস্তুতি:
ময়দার সমস্ত উপাদান ব্লেন্ডার গ্লাসে রেখে ব্লেন্ড করে নিন। তারপরে পাস্তাটি 20 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখে দিন। এই সময়ের পরে, প্যানকেকগুলি স্বাভাবিক উপায়ে তৈরি করুন এবং আপনি 8 থেকে 10 টি পরিবেশন পাবেন।
একটি প্লেটে প্যানকেকের ব্যবস্থা করুন এবং আপনার পছন্দের স্বাদটি কেন্দ্রে একটি টেবিল চামচ হালকা জ্যাম দিন।