বাড়িতে আমরা প্রতি বছরের মতো এবারও পালংকের এই মাসটি অনেক উপভোগ করছি। আমরা তাদের সতেজ, সালাদে উপভোগ করতে চাই, যদিও আমরা সাধারণত এগুলি লেবু স্টু, পাস্তা ডিশে অন্তর্ভুক্ত করি বা এগুলিতে ব্যবহার করি পালং ক্রোকেট তৈরি করুনকোন উপাদান ক্রোকলেট তৈরি করতে পারে না?
গত সপ্তাহে আমি পালং শাক, মান্ডারিন এবং ডুমুরের সাথে একটি খুব সাধারণ সালাদ প্রস্তাব করেছি, আপনি কি এটি মনে রেখেছেন? আজ, আমি আপনার সাথে এটি ভাগ শাক, অ্যাভোকাডো এবং আপেল সালাদ, আগেরটির চেয়ে অনেক বেশি সম্পূর্ণ এবং কোনও খাবার শুরু করার জন্য নিখুঁত।
পালং শাক, অ্যাভোকাডো এবং আপেল প্রধান উপাদান, তবে আপনার যেমন সালাদ পরীক্ষা করার সময় হবে, এতে চেরি টমেটো এবং পেঁয়াজও রয়েছে। আমার কাছে এটি ঘটে যে আপনি আরও সিদ্ধ ডিমের জন্য সিদ্ধ ডিম এবং / বা পনির কিউবগুলি যুক্ত করতে পারেন বা কেন নয়, কুইনোয়া!
রেসিপি
পালং শাক, অ্যাভোকাডো এবং আপেল সালাদ
পালঙ্ক, অ্যাভোকাডো এবং আপেল সালাদ যা আমরা আজ প্রস্তাব করি তা হ'ল এক সতেজ সালাদ; এই প্রথম বসন্ত ঘা জন্য নিখুঁত।
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: স্যালাডে
পরিবেশন: 2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 4 মুঠো पालक
- এক্সএনইউএমএক্স চেরি টমেটো
- 1 বড় আপেল
- 1 aguacate
- ¼ পেঁয়াজ
- কিছু কিসমিস
- শাল
- ড্রেসিংয়ের জন্য তেল এবং ভিনেগার
প্রস্তুতি
- আমরা পালং কাটা, আমরা অর্ধেক চেরি টমেটো কেটে একটি সালাদ বাটিতে রাখি।
- কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন এবং কিসমিস কিসমিস।
- সালাদ পরিবেশন করার কিছুক্ষণ আগে আমরা আপেল খোসা এবং কাটা এবং অ্যাভোকাডো diced। আপনি যদি এটি একটু আগে করতে যাচ্ছেন তবে জারণ জোগানো এড়াতে আপনার এটি লেবু দিয়ে ছিটানো এবং সালাদ coverেকে রাখা আপনার পক্ষে যথেষ্ট হবে।
- তেল এবং ভিনেগার দিয়ে স্বাদ নেওয়ার সিজন এবং পরিবেশন করুন