হ্যাম টাকোস এবং সয়া সসের সাথে কুইনোয়া
আজকের রেসিপিটি তৈরি করা অত্যন্ত সহজ এবং খুব স্বাস্থ্যকর: হ্যাম টাকোস এবং সয়া সসের সাথে কুইনোয়া। সুস্বাদু!
বিশেষ রেসিপি
- পৃষ্ঠাসমূহ:
- 1
- 2
বিভাগ হাইলাইট
- কিডনি বিন এবং chorizo সঙ্গে লাল মটরশুটি
- ভাত মরিচ ও পেঁয়াজ দিয়ে দিন
- টুনা রসুন দিয়ে কাটছে
- পাই এবং পাই জমাট বাঁধার জন্য টিপস
- বেকড শুয়োরের মাংস লিন
- ভাত অমলেট
- মাইক্রোওয়েভ ব্রকলি কেক
- সাদা রসুন এবং সবুজ অ্যাস্পারাগাসের সাথে পালং শাক
- ওট, বীজ এবং ফলের সাথে বাদামের দুধের প্রাতঃরাশ
- টক মাশরুম এবং লাল মরিচ
- টমেটো সসের সাথে টুনা
- পাইকিলো মরিচ সবজি দিয়ে স্টাফ
- স্ট্রবেরি জ্যামের সাথে ছাগলের পনির মিনিটোটেস
- আমেরিকান সসে স্কুইড সহ ভাত
- আলু দিয়ে রান্না করা হোয়াইট
- বিচ্ছিন্ন ঝোল
- তেল এবং চিনি সহ কফি এবং রুটি, আন্দালুসিয়ান প্রাতঃরাশ
- ওট ফ্লেক্স, কলা এবং মধুর প্রাতঃরাশ
- মুরগি ও ভাত দিয়ে আলুর স্টু
- মুরগির স্তনগুলি পালং শাক এবং আখরোটে ভরা
ভাত অমলেট
সহজ ভাত অমলেট রেসিপি, আমরা কীভাবে দ্রুত এবং একাধিক উপায়ে এটি রান্না করা যায় তা শেখাই: জাপানি স্টাইল, বেকড, বাদামী চাল এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে!
অ্যাভোকাডো এবং আমের আইসক্রিম
আজ আমরা একটি সহজ, স্বাস্থ্যকর রেসিপি উপস্থাপন করছি যা আপনাকে মিষ্টান্ন হিসাবে এবং স্ন্যাকস উভয়ের জন্য উপভোগ করবে: অ্যাভোকাডো এবং আমের আইসক্রিম।
আঠালো মুক্ত টুনা এবং উদ্ভিজ্জ এম্পানড
আজকের রেসিপিটি তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের সিলিয়াক রোগ রয়েছে: গ্লুটেন মুক্ত টুনা এবং উদ্ভিজ্জ এমপানডা। এটি সুস্বাদু এবং সরস!
ছানা সালাদ
এবার আমরা আপনার জন্য একটি ছোলা স্যালাড নিয়ে আসছি, গ্রীষ্মের জন্য একটি আদর্শ রেসিপি কারণ এটি ঠান্ডা খাওয়া হয় এবং আমরা রান্নায় সময় ব্যয় করি না।
মাইক্রোওয়েভ ব্রকলি কেক
আজ আমরা আপনার জন্য একটি নতুন রেসিপি নিয়ে আসছি, পেটের জন্য হালকা এবং দ্রুত এবং সহজেই তৈরি করা যায়: মাইক্রোওয়েভে একটি ব্রোকলির কেক। এটা সহজ হতে পারে না!
সাদা রসুন এবং সবুজ অ্যাস্পারাগাসের সাথে পালং শাক
আজকের নিবন্ধে আমরা আপনার জন্য সাদা রসুন এবং সবুজ অ্যাস্পারাগাসের সাথে পালং শাকের সাথে একটি স্ক্র্যাম্বলড ডিম নিয়ে আসছি। ডাইটারদের জন্য একটি আদর্শ রেসিপি।
জৈব মুরগির স্তন এবং সবুজ মটরশুটি
আজকের রেসিপি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যময়: এর সাথে জৈব মুরগির স্তন এবং সবুজ মটরশুটি। ডায়েটে থাকা লোকদের জন্য আদর্শ।
ওট, বীজ এবং ফলের সাথে বাদামের দুধের প্রাতঃরাশ
আজ আমরা আপনাদের জন্য একটি ভিন্ন প্রাতঃরাশ নিয়ে আসছি: বাদামের দুধ, ওটমিল, বীজ এবং ফলের প্রাতঃরাশ। সুস্বাদু এবং খুব পুষ্টিকর।
আঠালো মুক্ত স্পঞ্জ কেক
আজকের রেসিপিটি বিশেষত সিলিয়াক রোগ বা আঠালো অসহিষ্ণুতাযুক্ত লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ঘরে তৈরি কেকের বাকী অংশে vyর্ষার কিছু নেই
বিভিন্ন ধরণের ফুলকপি সালাদ
আজকের রেসিপিটি খাবার পরিষ্কার করার জন্য একটি বিচিত্র ফুলকপি সালাদ for সময়ে সময়ে শুধুমাত্র শাকসবজি এবং ফলের উপর ভিত্তি করে একটি দিন তৈরি করা সুবিধাজনক।
মশলাদার ফুলকপি স্ক্র্যাম্বল
আমাদের স্পাইসিড ফুলকপি স্ক্যাম্বল ডিনার এবং হালকা খাবারের জন্য একটি আদর্শ খাবার। ক্যালরির পরিমাণ কম হওয়ায় এটি ডায়েটের পক্ষে ভাল।
সালাদ মিশ্রণ
আজ আমি আপনাদের জন্য একটি খুব সহজ রেসিপি নিয়ে এসেছি তবে একই সাথে সেই দিনগুলির জন্য খুব প্রয়োজনীয় যেগুলি এত উদযাপনের মাঝামাঝি থেকে যায়: সালাদ।
শাকসবজি এবং বিভিন্ন ফলের রস
এই উপলক্ষে আমরা আপনাকে বিভিন্ন শাকসবজি এবং ফলের রস দেহের জন্য বিশুদ্ধকরণের জন্য উপস্থাপন করি। এই আসন্ন তারিখের জন্য আদর্শ।
আমেরিকান প্যানকেকস
আমেরিকান এই প্যানকেকগুলি কত সুস্বাদু ছিল! আপনি যদি এটি জানতে চান যে আমরা কীভাবে এগুলি তৈরি করেছি এবং কী কী উপাদানগুলি রয়েছে তা পড়তে থাকুন।
আনারস, আপেল এবং গ্রিন টি এর ডিটক্স আধান
ডিটক্স চা এবং ইনফিউশনগুলি দিনের ক্রম এবং গরম এবং শীত যাই হোক না কেন আমাদের আরও বেশি করে সেগুলি পান করতে উত্সাহ দেওয়া হয়।
আখরোট, কিশমিশ এবং আনারস সহ বাঁধাকপি সালাদ
আখরোট, কিশমিশ এবং আনারস সহ এই বাঁধাকপি সালাদ তৈরি করা একটি হালকা এবং সহজ রেসিপি। আপনি এটি স্টার্টার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন।
বেগুনের কেক
আজকের রেসিপিটি সবার জন্য আদর্শ, বিশেষ করে যারা ডায়েট করছেন তাদের জন্য যারা সবেমাত্র শুরু করছেন...
পিজ্জা হিসাবে বেগুন
আজ আমরা যে রেসিপিটি আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি তাতে বেশ কিছু শক্তিশালী দিক রয়েছে যা আপনাকে আজ রাতে এটি তৈরি করার জন্য আমন্ত্রণ জানায়: এটি সহজ...
কুইনো স্যাটেড শাকসব্জির সাথে
আজ আমরা Recetas de Cocina থেকে যে খাবারটি আপনাদের দিচ্ছি তা সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং... এর সাথে খাবারের জন্য উপযুক্ত।
রসুন এবং ওয়াইন সহ কোকিনাস
আজকে আমরা আপনাদের সামনে যে রেসিপিটি উপস্থাপন করছি তা খুবই ভালো এবং এই বসন্ত-গ্রীষ্মের মৌসুমে বিশেষ করে...
টুনা এবং ঘরে তৈরি টমেটো সসের সাথে ম্যাকারনি
পাস্তা পছন্দ করে না এমন বাচ্চা খুঁজে পাওয়া সত্যিই কঠিন। তবে, অন্যদিকে, এটি বেশ সাধারণ...
ভাত এবং পনির সালাদ
গ্রীষ্মের প্রায় আগমনটি এনে দেয় হালকা এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির আকাঙ্ক্ষা। এই চাল এবং পনির সালাদ এটির একটি ভাল উদাহরণ।
সবুজ অ্যাস্পেরাগাস অমলেট
সবুজ অ্যাসপারাগাস এমন একটি সবজি যা অনেকের কাছেই প্রিয় এবং অপছন্দের, সম্ভবত এর অনন্য স্বাদের কারণে। কিন্তু...
নাস্তা জন্য স্যান্ডউইচ
আপনি কি জানেন যে 'স্যান্ডউইচ'-এর উৎপত্তি 1927 শতকে? কিন্তু এটা XNUMX সাল পর্যন্ত ছিল না যখন...
তুরস্ক সূক্ষ্ম bsষধি সঙ্গে ফিললেট
আচ্ছা, আমি আমার "বিকিনি অপারেশন" নিয়ে এগিয়ে যাচ্ছি! আর তোমার মনোবল ভেঙে পড়তে দিও না... যদি অন্যদিন আমি তোমাকে নিয়ে আসি...
ডায়েটের জন্য বিভিন্ন ধরণের সালাদ
এপ্রিলের প্রায় অর্ধেক সময় পার হয়ে এসেছে, আর যারা বলে তারা এখনও শুরু করেনি, অথবা অন্তত এটা নিয়ে ভেবে দেখেছে...
মুরগির স্তন সহ মাশরুম
আজ আমরা আপনাদের সামনে যে রেসিপিটি উপস্থাপন করছি তা সকল ধরণের খাবারের স্বাদ গ্রহণকারীদের জন্য আদর্শ যারা...
ডিম সহ শাকসবজি রতাতউইল
আজকের রেসিপিটি তৈরি করা সহজ, খেতে হালকা এবং খুবই স্বাস্থ্যকর। আপনার যা দরকার তা হল...
পেঁয়াজ দিয়ে কাটা মরিচ
আজ আমি আপনাদের জন্য যে রেসিপিটি নিয়ে আসছি তা তৈরি করা সহজ, খুব কম উপকরণের প্রয়োজন এবং এটি অত্যন্ত রঙিন, তাই...
ডিম ছাড়াই চকোলেট স্পঞ্জের কেক
এই রেসিপিটি বিশেষত সেই সমস্ত লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা ডিমের অ্যালার্জির কারণে নির্দিষ্ট পণ্য খেতে পারেন না। এই...
ফলের নাস্তা
এই ফলের নাস্তা স্বাস্থ্যকর, সাধারণ এবং 100% প্রাকৃতিক। আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিকে ফ্যাট এবং প্রক্রিয়াজাত শর্করার পরিমাণ কম দিন। আপনি পার্থক্য লক্ষ্য করবেন।
ছোলা এবং পালং শাক
স্বাদ, তরকারী জন্য। এই Veggie সব ধরণের পেটের জন্য উপযুক্ত। বোকা বানাবেন না, এই ছোলা এবং পালং শাক সবার জন্য is
চিকেন এবং ফুটো ঝুড়ি
বাড়িতে খেতে আমন্ত্রণ জানালে likeশ্বরের মতো কীভাবে হয়? এই সাধারণ মুরগি এবং লিক ঝুড়ির রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
ঝিনুক এবং গ্র্যাচিন
আপনি যদি অন্য একটি রেসিপি খোঁজেন, প্রোটিন বেশি এবং ক্যালোরি কম, তবে দ্বিধা করবেন না, এই ঝিনুকগুলি চেষ্টা করুন
দারুচিনি দিয়ে চিকেন স্টু
সমস্ত বাম অংশ ক্রোকেটের আকারে মারা যায় না। এই দারুচিনি মুরগির স্টি একটি নিখুঁত (এবং সুস্বাদু) উদাহরণ।
ক্রিস্পি বেকড অ্যাভোকাডো
আপনি যতটা কল্পনা করেন তার চেয়ে কম উপাদান এবং সময় সহ আপনি এই মুহুর্তের সর্বাধিক রেস্তোঁরা পাওয়ার উপযুক্ত একটি টপা পাবেন: ক্রিস্পি বেকড অ্যাভোকাডো
স্ট্রবেরি অ্যাভোকাডো সালাদ
পাইন নট ভিনাইগ্রেটের সাথে এই স্ট্রবেরি এবং অ্যাভোকাডো সালাদ হ'ল আপনি যা খুঁজছেন তা যদি আপনার একটি তাজা থালা, সমৃদ্ধ, রঙ কম এবং দ্রুত তৈরির প্রয়োজন হয়।
পিস্তা এবং emental পনির béchamel
এই পেস্তা এবং ইমেটেনাল পনির বাচামেল দিয়ে আপনি আপনার পাস্তা এবং গ্র্যাচিন শাকগুলিতে হট রান্না করার জন্য একটি স্পর্শ দেবেন
সবুজ মাছের তরকারি
মুরগির তরকারি এবং ফ্রাই ছাড়িয়ে জীবন আছে। এর প্রমাণ হিসাবে, সবুজ মাছের তরকারি জন্য এই সুস্বাদু এবং সহজ রেসিপি।
বেকন এবং আপেল ওলেট
বেকন ও আপেল ওমলেট? হ্যাঁ, "স্প্যানিশ ওমেলেট" একটি বিখ্যাত প্রতিযোগী নিয়ে এসেছে। জুসিয়ার, ফ্লাফায়ার এবং দ্রুত। চেষ্টা করে দেখুন
ডিমের চকোলেট কুকিজ
আমরা সম্প্রতি কিছু চকলেট কুকি দেখেছি, খুব নরম এবং এক গ্লাস দুধের জন্য উপযুক্ত। যেগুলো তুমি...
বিস্কুট (বা স্পঞ্জ কেক ললিপপস)
বিস্কুট একটি রেসিপি যা সর্বদা ছোটদের মধ্যে জয়যুক্ত হয় এবং এটি তৈরি করা খুব সহজ!
চোরিজো এবং পেঁয়াজ দিয়ে মাখানো আলুর ওমেলেট
চোরিজো এবং পেঁয়াজযুক্ত একটি ছানা আলু ওমেলেট জন্য সহজ রেসিপি। বরাবরের মতো আমরা এই ধরণের সুস্বাদু রেসিপিটি স্বাদ নিতে ধাপে ধাপে দেখব।
ছোট কলা ফ্রেঞ্চ টোস্ট
দারুচিনি সহ ছোট কলা টরিরিজের সহজ এবং সমৃদ্ধ রেসিপি। আসুন ধাপে ধাপে স্বাদে স্বাদ গ্রহণ করা যাক see
টমেটো জেলি
টমেটো জ্যাম বানানোর একটি খুব সহজ রেসিপি, দ্রুত এবং প্রভাবিত করার অনেক সম্ভাবনা সহ
টমেটো এবং হ্যাম সঙ্গে অমলেট
টমেটো এবং হ্যাম সহ সহজ এবং বিশেষ রুটির অমলেট রেসিপি, আমরা স্বাদে ভোগ করতে ধাপে ধাপে দেখতে যাচ্ছি।
আলু এবং কটলফিশ মাংসলুফ
আলু এবং কটলফিশ মাংসলুফের রেসিপি শেষ। আসুন আজকের রেসিপিটি তৈরি করার জন্য ধাপে ধাপে দেখুন।
ইয়র্ক এবং পনির দিয়ে কাটা রুটির স্কুওয়ার
ইয়র্ক এবং পনির দিয়ে কাটা রুটির সহজ রেসিপি। আসুন ধাপে ধাপে স্বাদে ভোজনভোগ উপভোগ করতে দেখি।
আলু এবং গরুর মাংস মিলিফিউল
ভিল সঙ্গে আলু মিলিফুয়েল জন্য সহজ রেসিপি। একটি খুব সহজ পদক্ষেপ যা থেকে আমরা এর বিস্তারিত জানার পদ্ধতিটি দেখতে যাচ্ছি।
মাংসযুক্ত মাংস অমলেট
মাংসযুক্ত মাংসের অমলেট রেসিপি। অদ্ভুত তবে সুস্বাদু, আমরা এটি তৈরি করতে ধাপে ধাপে দেখতে যাচ্ছি।
মাশরুম সহ গরুর মাংস ওসোবুকো
সহজ এবং সুস্বাদু, পাশাপাশি আসল মাশরুম সহ ভিল ওসোবুকো রেসিপি। আমরা এটি বিস্তারিতভাবে ধাপে ধাপে দেখতে যাচ্ছি।
ক্রিস্পি রাইস
ক্রিস্পি রাইস রেসিপি, বিভিন্ন ধারণা নিয়ে পুনর্ব্যবহারযোগ্য এবং অবাক করার একটি সহজ উপায়। তাই গ্যাস্ট্রোনমি উপভোগ করতে।
ক্রোস্টো: মাফারোনি দিয়ে পাফ প্যাস্ট্রি টিম্বলে
ইতালীয় উত্সের রেসিপি যা পাফ প্যাস্ট্রি, পাস্তা এবং বিভিন্ন উপাদানকে একত্রিত করে। ম্যাকারোনির সাথে মিশ্রিত উপাদানগুলি বিভিন্ন হতে পারে, এটি প্রতিটিের কল্পনা বা স্বাদের উপর নির্ভর করে।
আইবেরিয়ান হ্যামের সাথে কলা স্কুওয়ার
কলা এবং ইবেরিয়ান হামের উপর ভিত্তি করে একটি পিনচো রেসিপি। এটি সহজ এবং দ্রুত, পাশাপাশি কৌতূহলী, এমন কিছু যা রান্নাঘরে খুব বেশি চাওয়া হয়।
রোমস্কো সসের সাথে খরগোশ
রোমেস্কো সসে খরগোশের রেসিপি, সহজ এবং দ্রুত প্রস্তুত। সস ঘরে বসে তৈরি বা কেনা যায়। উপাদানগুলি সস এবং খরগোশ।
কাতালোনিয়ান বিস্তৃত শিম
এ জাতীয় সবজির সাধারণ বদহজম এড়ানোর জন্য মটরশুটি, চুরিজো, কালো সসেজ, শূকরের পাঁজর এবং পুদিনার উপর ভিত্তি করে সাধারণ ক্যাটালান স্বাদযুক্ত খাবার
হল্যান্ডিজ সস
আজ আমি চমৎকার হল্যান্ডাইজ সস তৈরির মৌলিক রেসিপিটি উপস্থাপন করছি, যা মাছ সাজানোর জন্য একটি আদর্শ প্রস্তুতি এবং...
সিলিয়াকস: আঠালো মুক্ত কর্ন ক্র্যাকারস
দিনের যে কোনো সময়ে স্বাদ নিতে, আমরা সমস্ত সিলিয়াকের জন্য পুষ্টিকর গ্লুটেন-মুক্ত ভুট্টা কুকি প্রস্তুত করব, তৈরি...
সিলিয়াকস: সয়া ময়দা দিয়ে আঠালো মুক্ত রুটি
যারা অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন তাদের জন্য সয়া আটার এই বানগুলি একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার।
কম ক্যালোরি: আপেল এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ
আজ আমি এই সুস্বাদু, কম ক্যালোরির আপেল এবং সবজির সালাদ রেসিপিটি উপস্থাপন করছি, যা... এর জন্য একটি অনন্য বিকল্প প্রদান করে।
সিলিয়াকস: আর্টিকোকস সহ গ্লুটেন মুক্ত বেকওয়েট স্টু
বাকউইট হল একটি সিউডোসিরিয়াল যার পুষ্টিগুণ এবং সর্বোপরি প্রোটিন বৈশিষ্ট্য সম্পূর্ণরূপে গ্লুটেন-মুক্ত।
সিলিয়াকস: গ্লুটেনমুক্ত রুটিতে কুইন্ট পেস্ট করুন
আজ আমি আপনাকে শিখাবো কিভাবে এই সুস্বাদু কুইন্স পেস্টটি গ্লুটেন-মুক্ত রুটিতে তৈরি করতে হয় যাতে সমস্ত সিলিয়াক...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত বিভাজন কলা আইসক্রিম
এই সুস্বাদু গ্লুটেন-মুক্ত আইসক্রিম তৈরি করতে, আমরা কলাকে পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ব্যবহার করব, যা একটি মিষ্টি ডেজার্ট গঠন করবে...
হেক ফিললেটস নেপোলিটান স্টাইল
হেক ফিললেট আমাদের সাপ্তাহিক খাদ্যতালিকায় একটি প্রধান খাবার, তাই আজ আমরা...
ডাবের ফুলকপি তেলে
আমরা তেলে একটি অসাধারণ ফুলকপি তৈরি করব যাতে আপনি এটিকে ক্ষুধার্ত হিসেবে উপভোগ করতে পারেন অথবা অন্য কিছুর সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন...
প্রাতঃরাশের জন্য কর্নমিলের সাথে স্বাস্থ্যকর মিষ্টি
আমি তোমাকে শেখাবো কিভাবে খাবারের সময় উপভোগ করার জন্য একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর কর্নমিল ডেজার্ট তৈরি করতে হয়।
সিরাপে ক্যান নাশপাতি
আজকের পরামর্শ হল একটি স্বাস্থ্যকর টিনজাত নাশপাতি সিরাপে তৈরি করা, যা... এর জন্য একটি আদর্শ খাবার।
লো ক্যালোরি: গ্রেভির সাথে বেকড গরুর মাংস
গ্রেভির সাথে রোস্ট গরুর মাংসের এই সহজ রেসিপিটি বিশেষ করে তাদের জন্য উপযুক্ত যারা...
বিয়ার সহ হাঁস
উপকরণ: ১৪০০ গ্রাম ১টি হাঁস, ১০০ মিলি বিয়ার, ৩০ গ্রাম মাখন, ১টি পেঁয়াজ, ১টি থাইম, ১টি রোজমেরি...
সিলিয়াকস: আঠালো মুক্ত আলু পিজ্জা
যারা গ্লুটেন অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন তাদের জন্য আমরা একটি সূক্ষ্ম আলু পিজ্জার রেসিপি প্রস্তুত করব, একটি বিকল্প হিসাবে...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত বিট গনোচি
যারা সিলিয়াক রোগে ভুগছেন তাদের জন্য আমরা একটি সাধারণ গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি প্রস্তুত করব যাতে এটি একটি প্রধান খাবার হিসেবে উপভোগ করা যায় এবং...
সেলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত পালং পুডিং
এই স্বাস্থ্যকর পালং শাকের পুডিং রেসিপিটি বিশেষভাবে তাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা গ্লুটেন অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন...
শসা ক্রিম ছড়িয়ে পড়ে
আমরা যে সহজ রেসিপিটি প্রস্তুত করব তা এই অসাধারণ শসার ক্রিমটি উপস্থাপন করার একটি ভিন্ন উপায়, কারণ এটি সুস্বাদু...
লো সোডিয়াম: হার্ব বেকড মোজারেেলা মিলানিজ
যারা কম সোডিয়ামযুক্ত ডায়েট করেন, তাদের জন্য আজকের পরামর্শ হল কিছু সুস্বাদু মিলানিজ তৈরি করা...
বেল মরিচ সঙ্গে ক্রিম পনির ড্রেসিং
এই অসাধারণ ক্রিম পনির এবং বেল পেপার ড্রেসিং উপভোগ করার জন্য স্বাদের এক নিখুঁত সংমিশ্রণ হল প্রস্তাব...
টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো
আমি বেশ কয়েকবার বিভিন্ন ধরণের প্রিজারভ তৈরির পরামর্শ দিয়েছি, কিন্তু আজ আমি তোমাদের শেখাবো কিভাবে লবণাক্ত জলে টমেটো সংরক্ষণ করতে হয়...
সিলিয়াকস: থার্মোমিক্সে গ্লুটেন মুক্ত পাফ প্যাস্ট্রি
যারা গ্লুটেন অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন, তাদের জন্য আজ আমি একটি সহজ পাফ পেস্ট্রি রেসিপি প্রস্তাব করছি...
ব্ল্যাক মাখন সস
ব্ল্যাক বাটার সস একটি খুব সহজ, সুগন্ধযুক্ত এবং সুস্বাদু খাবার যা সাথে রাখার জন্য উপযুক্ত...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত চিউও ময়দা সহ রুটি
আজ আমি গ্লুটেন-মুক্ত চুনো ময়দা দিয়ে একটি পুষ্টিকর রুটি তৈরির প্রস্তাব করছি, যা একটি প্রধান খাবার যা...
ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত আইসিং
আইসিং হল একটি ক্লাসিক আবরণ যা কেক, পেস্ট্রি, বিস্কুট, কুকিজ এবং আরও অনেক কিছু ঢেকে রাখার জন্য বেকিংয়ে ব্যবহৃত হয়।
কম ক্যালোরি: হালকা টার্টলেটগুলির জন্য বেসিক ময়দা
যদি আপনি কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট করেন এবং সবজি বা মাংসের টার্ট তৈরি করতে চান, তাহলে এখানে আপনার জন্য একটি রেসিপি...
ডায়াবেটিস রোগীরা: সেলারি, আপেল এবং দইয়ের পুষ্টিকর সালাদ
আমরা সকল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি পুষ্টিকর সেলারি, আপেল এবং দই সালাদ প্রস্তুত করব যা হালকা ক্ষুধার্ত বা সাইড ডিশ হিসেবে উপভোগ করার জন্য...
মুরগী এবং পাস্তা সস sষি সঙ্গে ক্রিম
আমরা একটি সহজ সেজ ক্রিম রেসিপি তৈরি করব, বিশেষভাবে যেকোনো ধরণের তাজা বা শুকনো পাস্তা সস করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, অথবা...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত ফ্যাট স্পঞ্জ কেক
আমরা ফ্যাট বিস্কুটের একটি সহজ রেসিপি তৈরি করব যাতে সমস্ত সিলিয়াক রোগীরা সকালের নাস্তা থেকে বঞ্চিত না হয়ে এগুলি উপভোগ করতে পারে...
মাইক্রোওয়েভে সাদা বাঁধাকপি
যদি আপনার কাছে একটি সাধারণ সাইড ডিশের জন্য সময় কম থাকে এবং সাদা বা লাল বাঁধাকপি থাকে, তাহলে এটি রান্না করুন...
মরিচ দিয়ে তরকারী চাল
২ জনের জন্য উপকরণ: ১ বাটি লম্বা দানার চাল (বাসমতি হলে ভালো), ৪০ গ্রাম মাখন, ১/২ পেঁয়াজ...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত নুডলসের জন্য বেসিক ময়দা
আমাদের ঘরে তৈরি নুডলস সকল সিলিয়াক রোগীর জন্য একটি আদর্শ খাবার, এবং এই কারণে...
বেকড মসুরের বার্গার
ওভেনে রান্না করা ডালের বার্গার একটি চমৎকার খাবার কারণ এতে আয়রনের পরিমাণ বেশি এবং এর সাথে মিলিত...
অ্যাঙ্কোভিস সহ রকফোর্ট সস
রোকফোর্ট পনির, বা নীল পনির, বিভিন্ন খাবারের সাথে একটি সুস্বাদু সংযোজন, এবং আজ আমরা এটি ব্যবহার করে একটি সুস্বাদু সস তৈরি করব...
মেশানো আলু দিয়ে হ্যাক ফিললেটস
আজ আমরা যে খাবারটি তৈরি করব তা পুরো পরিবারের জন্য উপভোগ করার জন্য একটি চমৎকার খাবার এবং...
সুজি স্যুপ
উপকরণ ৩০০ গ্রাম সুজি ½ লিটার পানি ২টি ভেজিটেবল স্টক কিউব ১০০ গ্রাম গ্রেটেড পনির প্রস্তুতি...
কম ক্যালোরি: থার্মোমিক্সে আপেল স্লাশ
সেই সমস্ত লোকেদের জন্য যাদের অবশ্যই কম-ক্যালোরি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, প্রস্তাবটি হল একটি রিফ্রেশিং গ্র্যানিটা প্রস্তুত করার...
কম ক্যালোরি: মিলানিজ মটর (ছোলা)
ওভেনে রান্না করা মিলানিজ ছোলা ডায়েট করা যে কারো জন্য একটি চমৎকার খাবার...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত চাপাতি রুটি
আমরা ভারতে বিশেষভাবে জনপ্রিয় ব্রেড রোলের একটি সহজ রেসিপি তৈরি করব। এগুলি সম্পূর্ণরূপে গ্লুটেন-মুক্ত এবং সুস্বাদু...
হাইপারটেনসিভ: টুনা এবং পেঁয়াজ পিৎজা
আমরা সকল উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য একটি সহজ টুনা এবং পেঁয়াজ পিৎজার রেসিপি প্রস্তুত করব, যাতে তারা বঞ্চনা ছাড়াই এটি উপভোগ করতে পারে।
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত মটর ময়দার সাথে বেহুদা
সুস্বাদু ফেইনা তৈরির জন্য এখানে একটি দ্রুত এবং সহজ রেসিপি দেওয়া হল, তবে এই ক্ষেত্রে, আমরা মটরশুঁটির গুঁড়ো ব্যবহার করব...
ডায়াবেটিস রোগী: হালকা জামে প্যানকেকস ভরা
সকল ডায়াবেটিস রোগী যাতে একটি সুস্বাদু মিষ্টি মিষ্টি উপভোগ করতে পারেন, আজ আমি জ্যাম দিয়ে ভরা কিছু প্যানকেক তৈরি করার পরামর্শ দিচ্ছি...
সিলিয়াকস: গ্লুটেন মুক্ত স্বাদযুক্ত কর্নস্টার্চ রুটি
আজ আমরা সিলিয়াক রোগে আক্রান্তদের জন্য যে ঘরে তৈরি গ্লুটেন-মুক্ত রুটি তৈরি করব তাতে কর্নস্টার্চ এবং থাইম রয়েছে তাই...
আপেল এবং আখরোটের সাথে দই
সকালের নাস্তা বা দুপুরের খাবারের জন্য উপভোগ করার জন্য, আমি মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে এই স্বাস্থ্যকর মিষ্টিটি তৈরি করার পরামর্শ দিচ্ছি।