স্বাস্থ্যকর রেসিপি

১২টি দ্রুত এবং সুস্বাদু রাতের খাবার: কয়েক মিনিটের মধ্যে রান্না করার স্বাস্থ্যকর রেসিপি, সময় এবং কৌশল। অনুপ্রাণিত হোন এবং ঝামেলা ছাড়াই ভালো করে খান।

খাবারে মশলার গুরুত্ব এবং কিছু রেসিপি

মশলাদার খাবারের উপকারিতা, ঝুঁকি, প্রকারভেদ এবং সহজ রেসিপি। এটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন।

বাচ্চাদের জন্য দ্রুত এবং সহজ নাস্তা: স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ধারণা

বাচ্চাদের জন্য দ্রুত, সহজ এবং স্বাস্থ্যকর নাস্তা আবিষ্কার করুন। কয়েক মিনিটের মধ্যেই তৈরি হয়ে যাবে বৈচিত্র্যময়, সুষম বিকল্প।

শসা: গ্রীষ্মে উপভোগ করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার

শসা: গ্রীষ্মের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ খাবার আবিষ্কার করুন

গ্রীষ্মকালীন খাবার হিসেবে শসা কেন আদর্শ, তা জেনে নিন: উপকারিতা, বৈচিত্র্য এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে এটি কীভাবে উপভোগ করবেন।

গ্রীষ্মে খাওয়ার জন্য সেরা মাছ এবং সেরা রেসিপি

গ্রীষ্মে খাওয়ার জন্য সেরা মাছ এবং এটি উপভোগ করার জন্য স্বাস্থ্যকর রেসিপি

গ্রীষ্মকালীন সেরা মাছ, তাদের উপকারিতা এবং দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন যা সবাইকে আনন্দ দেবে। ভালো করে খান এবং আপনার টেবিলে সমুদ্র উপভোগ করুন!

গরম কাটিয়ে ওঠার জন্য হালকা খাবারের রেসিপি: তাজা এবং সুস্বাদু বিকল্প

গরম কাটিয়ে ওঠার জন্য হালকা এবং তাজা খাবার আবিষ্কার করুন: সালাদ, ঠান্ডা স্যুপ এবং সুস্বাদু মিষ্টি।

আপনার কি উচ্চ কোলেস্টেরল আছে? নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য এগুলি সেরা রেসিপি-১

আপনার কি উচ্চ কোলেস্টেরল আছে? এই রেসিপিগুলি আপনাকে নিজের যত্ন নিতে সাহায্য করবে

Susana Godoy

উচ্চ কোলেস্টেরল কমাতে এবং ক্ষুধার্ত না হয়ে সুস্বাদু উপায়ে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সেরা রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন।

হ্যাম সঙ্গে সস মধ্যে সালমন

হ্যাম, একটি সমৃদ্ধ এবং সম্পূর্ণ মাছ থালা সঙ্গে সস মধ্যে সালমন. নীল মাছ খুব স্বাস্থ্যকর, সস সঙ্গে খুব ভাল।

মাশরুমের সাথে জুচিনি এবং গাজর ক্রিম

আপনি প্রস্তুত করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু এবং দ্রুত ডিনার খুঁজছেন? গ্রিলড মাশরুমের সাথে এই জুচিনি এবং গাজর ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন।

সুইস চার্ড স্ক্র্যাম্বল

সুইস চার্ড স্ক্র্যাম্বলড ডিম, একটি সমৃদ্ধ এবং হালকা খাবার, একটি স্বাস্থ্যকর ডিনার প্রস্তুত করার জন্য আদর্শ। একটি থালা যা আমরা অন্যান্য সবজি দিয়ে প্রস্তুত করতে পারি।

সুইস চার্ড এবং পনির অমলেট

চার্ড এবং পনির অমলেট, একটি খুব সহজ এবং দ্রুত ডিশ। হালকা ডিনারের জন্য আদর্শ, স্টার্টার বা একক খাবার হিসেবে।

শাকসবজি এবং আলু সঙ্গে মসুর ডাল

শাকসবজি এবং আলু সঙ্গে মসুর ডাল, প্রস্তুত একটি সম্পূর্ণ এবং সহজ থালা। পুরো পরিবারের জন্য একটি প্রধান থালা হিসাবে আদর্শ।

ফুলকপি সহ কড

ফুলকপি সহ একটি কোড, একটি সমৃদ্ধ এবং সাধারণ থালা, একটি হালকা এবং সম্পূর্ণ থালা যা পুরো পরিবারের জন্য খাবার বা রাতের খাবারের সমান মূল্যবান।

মাইক্রোওয়েভ গাজর

আপনার মেনুটি সম্পূর্ণ করতে স্বাস্থ্যকর সাইড ডিশের সন্ধান করছেন? কীভাবে মাত্র 6 মিনিটের মধ্যে এই প্রাকৃতিক গাজরটিকে মাইক্রোওয়েভে প্রস্তুত করবেন তা শিখুন।

গাজর এবং কুমড়ো দিয়ে চিকেন

স্টার্টার বা একক থালা হিসাবে প্রস্তুত করতে গাজর এবং কুমড়ো, মাংস এবং মৌসুমী শাকসব্জী সমৃদ্ধ এবং সম্পূর্ণ স্ট্যু দিয়ে মুরগী।

ভাজা টমেটো এবং ফুলকপি থালা

বাড়িতে আমরা চুলা চালু করতে খুব অলস ছিলাম না. গ্রীষ্মে আমরা এই থালাটির মতো খাবার প্রস্তুত করতে এটি ব্যবহার চালিয়ে যাই...

শাকসবজি দিয়ে বেকড সালমন

বেকড শাকসব্জির সাথে স্যামন, প্রস্তুত করার জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ থালা, যা আমরা স্টার্টার বা একক থালা হিসাবে প্রস্তুত করতে পারি। একটি খুব সম্পূর্ণ থালা।

ডুমুর, কলা এবং নাশপাতি সঙ্গে ওটমিল এবং কোকো পোরিজ

আপনি কি শক্তি দিয়ে দিন শুরু করার জন্য একটি সম্পূর্ণ প্রাতঃরাশ খুঁজছেন? ডুমুর, কলা এবং সঙ্গে এই ওটমিল এবং কোকো পোরিজ...

তরমুজ জেলি

গ্রীষ্মের জন্য তরমুজ জেলি একটি সহজ এবং তাজা মিষ্টি। ছোটদের জন্য আদর্শ। এটি প্রস্তুত করার জন্য দ্রুত এবং খুব জনপ্রিয়।

স্ট্রবেরি মৌস

স্ট্রবেরি মাউস, প্রস্তুত করার জন্য একটি সহজ মিষ্টি। প্রচুর খাবারের পরে নরম এবং হালকা মিষ্টান্নের জন্য আদর্শ। একটি মিষ্টি যা প্রত্যেকে পছন্দ করবে।

ব্রোকলি এবং গাজর অমলেট

আজ আমি আপনার জন্য এই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ব্রকলি এবং গাজর অমলেট নিয়ে এসেছি, একটি হালকা, স্বাস্থ্যকর ডিনারের জন্য একটি আদর্শ বিকল্প...

স্বাস্থ্যকর স্ট্রবেরি ওটমিল পিষ্টক

একটি স্বাস্থ্যকর ডেজার্ট উপভোগ করা সহজ এবং সুস্বাদু উপায়ে ছাড়াও সম্ভব। একবার আপনি এই রেসিপিটি ব্যবহার করার পরে, আপনি অবশ্যই পুনরাবৃত্তি করবেন

আউবারজিন মিলেনেসাস

বেগুন মিলানিজ পুরো পরিবারের জন্য সেই আদর্শ খাবারগুলির মধ্যে একটি। বেগুন প্রেমীদের জন্য,...

চিকেন এবং উদ্ভিজ্জ পিউরি

ক্রিম এবং পিউরি সব ঋতুতেই অপরিহার্য খাবার, বিশেষ করে শীতকালে যখন কম তাপমাত্রা...

চিকেন স্টাফড আবার্গাইনস

আবার্গাইনস মুরগির সাথে ভরাট, হালকা বেকমেল সস এবং গ্র্যাচিন পনির, একটি হালকা এবং সুস্বাদু খাবার। একটি বিশেষ অনুষ্ঠানে পরিবেশন করা আদর্শ

কুমড়ো এবং গাজর ক্রিম

কুমড়ো এবং গাজর ক্রিম রেসিপি, একটি হালকা এবং কম ক্যালোরি থালা, উচ্চ শক্তি গ্রহণের কারণে ঠান্ডা মরসুমের জন্য উপযুক্ত।

চিকেন এবং পাস্তা স্যুপ

আমরা আজ মুরগি, পাস্তা এবং উদ্ভিজ্জ স্যুপ তৈরি করি খুব স্বস্তিদায়ক এবং খুব নমস্কারকর। খাবার শুরু করার জন্য বা ডিনারে একমাত্র থালা হিসাবে দুর্দান্ত প্রস্তাব।

আলু এবং হ্যাম সঙ্গে সবুজ মটরশুটি