এটা ভাবা সাধারণ যে কলা একটি ফল যা আপনাকে চর্বিযুক্ত করে তোলে, তবে বাস্তবে, একটি মাঝারি কলাতে একটি বড় আপেলের চেয়ে 10 ক্যালরি বেশি থাকে, এই সুবিধাটি যে এটি একটি খুব তৃপ্তিযুক্ত খাবার এবং ক্ষুধা দমন করে। এটি পটাসিয়াম এবং ভিটামিনগুলির মতো খনিজগুলিতেও খুব সমৃদ্ধ। আজ আমরা কিছু প্রস্তুত করতে যাচ্ছি কড়া নারকেল দিয়ে ভাজা কলা, এই ফলের সুবাস এবং হালকা স্বাদ সহ, যদিও এই রেসিপিটি কম-ক্যালোরি ডায়েটের জন্য উপযুক্ত নয়।
প্রস্তুতির সময়: 15 মিনিট
উপাদানগুলো:
- কলা
- grated নারকেল
- ডিম
- ভাজার জন্য তেল
প্রস্তুতি:
আমরা কলা খোঁচা এবং তাদের অর্ধেক দৈর্ঘ্যের কাটা। তারপরে আমরা অর্ধেকটি পিটানো ডিম এবং ছোপানো নারকেলের মধ্য দিয়ে পাস করে টিপে রাখি যাতে এটি কলাতে ভালভাবে মেশে।
আমরা এগুলিকে প্রচুর গরম তেলে ভাজতে থাকি। আমরা এগুলি ভালভাবে নিকাশী এবং শোষণকারী কাগজে রাখি।
আমরা এগুলি উষ্ণভাবে খাই এবং আমাদের স্বাদগুলির উপর নির্ভর করে গলে যাওয়া চকোলেট এবং ক্রিম, ক্যারামেল বা ডুলস দে লেচে বা স্বাদে আইসক্রিমের সাথে আমরা তাদের সাথে যেতে পারি।
