আজ আমি একটি সুস্বাদু জাম বা মিষ্টি যার জন্য আমি পুষ্টিকর খাবার হিসাবে সয়া মটরশুটি (রান্না করা) তাদের প্রোটিন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য স্বীকৃত যা আপনার আপনার স্বাভাবিক ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যবহার করার জন্য রেসিপিটি প্রস্তুত করার প্রস্তাব করছি।
উপাদানগুলো:
2 বড় কাপ সয়াবিন (রান্না করা)
2 কাপ জল
গ্রাউন্ড চিনি 1 কাপ
ভ্যানিলা সার 2 চা চামচ
প্রস্তুতি:
একটি পাত্রের মধ্যে চিনি এবং জল দিয়ে একটি সিরাপ প্রস্তুত করুন এবং এটি খুব উচ্চ তাপের উপর রান্না করুন (এটি খুব সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত)। তারপরে, এই প্রস্তুতে রান্না করা সয়াবিন যোগ করুন এবং ব্লেন্ডারের মাধ্যমে এই উপাদানগুলি পাস করুন।
প্রস্তুতিটি একটি পাত্রের মধ্যে ourালুন এবং এটি রান্না করুন যতক্ষণ না আপনি দেখতে পান যে এটি জ্যামের পয়েন্ট নেয়, ভ্যানিলা এসেন্সের সাথে সুগন্ধি হয় এবং জ্যাম যখন তাপমাত্রা হ্রাস করে তবে আপনি এটি হার্মেটিক idাকনা দিয়ে পাত্রে বা কাচের জারে প্যাক করতে পারেন এবং সেগুলিতে সংরক্ষণ করতে পারেন মুহূর্ত অবধি রেফ্রিজারেটর গ্রাস করতে হবে।