শাকসবজি দিয়ে তুরস্ক স্টু
এই তারিখগুলিতে আপনি অবশ্যই ছুটির অতিরিক্ত ব্যবহারের জন্য ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার চাইবেন। এজন্য আজ আমি আপনাদের জন্য একটি সমৃদ্ধ ও স্বাস্থ্যকর টার্কি রেসিপি নিয়ে এসেছি, সবজি দিয়ে টার্কি স্টু.
আপনি যদি ডায়েটটি সম্পূর্ণ করতে চান তবে এই ডিশটির সাথে একটি সাথে যেতে পারেন পেঁয়াজ ক্রিম বা একটি গাজর এবং zucchini ক্রিম। আরেকটি বিকল্প হ'ল এই থালাটিতে আরও শাকসব্জী যুক্ত করা এবং এটি একক থালা হিসাবে রাখা।
উপাদানগুলো
- 1 কিলোগ্রাম. টার্কি স্টু
- 4 গাজর
- 1 / 2 পেঁয়াজ
- 15 জিআর মরিচ
- 2 রসুনের রসুন
- 100 জিআর হিমায়িত ডাল
- সাদা ওয়াইন 1 স্প্ল্যাশ
- সাল
- মরিচ
- পার্সলে
প্রস্তুতি
একটি সসপ্যানে আমরা পেঁয়াজ, রসুন এবং কাটা মরিচ রেখে তাতে কষিয়ে নিন। এটি ভালভাবে সরানো হলে আমরা যুক্ত করি তুরস্কের মাংস, আমরা এটি পুরোপুরি বাদামি করি এবং বাকী উপাদানগুলি যুক্ত করি। আমরা আড়াই ঘন্টা এটি রান্না করে রাখি।
এটি রান্না হয়ে যাওয়ার পরে, যদি এটি খুব ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে কম থাকে।
সুবিধা গ্রহণ!
অধিক তথ্য - পেঁয়াজ ক্রিম, গাজর এবং zucchini ক্রিম
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 378
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.
শুভ সকাল:
রেসিপিটি খুব ছোট মনে হচ্ছে। ব্যাখ্যাগুলি বিশদভাবে ব্যাখ্যা করার প্রয়োজন নেই, তবে উভয়ই এর বিপরীত।
রসুন, পেঁয়াজ এবং গোলমরিচ বাদে বাকি উপাদানগুলি দু' ঘন্টা বা তার বেশি রান্না করছে, অপ্রয়োজনীয় এবং এমন কিছু মনে হচ্ছে যা ভাল দেখাচ্ছে না।
উদাহরণস্বরূপ, মটর রান্না করতে দশ মিনিটের বেশি প্রয়োজন হয় না ...
আপনাকে ধন্যবাদ।
শুভেচ্ছা
মারিসা